咨询专家  张松鹤

   

个别咨询： 1500元/小时  

 

夫妻、家庭：2000元/小时

 

咨询专家  陆悠

 

儿童青少年咨询：600元/小时

 

沙盘游戏一对一：600元/小时

 

成年人一对一：800-1000元/小时

  

资深咨询师 朱意

   

个别咨询： 600-800元/小时

   

夫妻、家庭：800元/小时

资深咨询师 刘瑞

   

个别咨询： 600-800元/小时

   

 

什么时候要想到来做心理咨询？

 

1、在人生重要阶段那关键几步需要抉择的时候（升学、择业、结婚、升迁、跳槽……）；

2、当你工作、生活压力过大而焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠的时候；

3、当你觉得孤独的时候；

4、当你的婚姻关系出现问题，却不知所措的时候；

5、当你与自己孩子的沟通无法顺利进行，孩子“叛逆”、学习成绩下降、厌学逃学、行为开始成瘾的时候；

6、或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾的时候；

7、如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续；

8、当你面对一些场景，例如广场、商场、地铁、电梯、公交车，会觉得焦虑不安，甚至呼吸困难，心跳加速……；

9、当你的某些行为，例如洗手、关煤气、关门窗等表现出多次反复，或者当你对于某一事物的思维反复顽固地出现而无法摆脱。这样的情况已经持续了一段时间的时候；

10、当你的人际关系一直遭遇有时候有原因、有时候没有原因的挫折，而你觉得自己的性格有点格格不入，这让你迷惑或痛苦。例如你经常严重猜忌别人是否说你坏话、或随时随地会遭受批评而害怕交往别人、或你经常和很要好的朋友反目成仇、或你经常以自伤和极端事件要挟亲密的人、或你觉得你的情绪经常没有原因的泛滥成灾而影响你的生活，那你需要接受长期心理咨询。

 

上海馨之生心理健康咨询中心

咨询电话：021-55123896/18001669323

微信公众号：馨之生（xzs899）

中心网站：http://xinzhisheng.com.cn

中心地址：上海市政立路1588弄5号101室