2015年8月27日下午，上海馨之生健康管理咨询中心受邀为上海市宝山区某公立幼儿园举办了《韵动  感知  绽放——情绪管理大型团体心理辅导》主题活动。来自中心的三位心理咨询师张松鹤、河山、纪蕊与幼儿园160名幼儿教师和工作人员共同度过了难忘而有意义的时光。

围绕着“放松心情、调节情绪、迎接新学期开学工作”为活动目的，伴随着强节奏的DJ音乐，在河山老师的带领下，160名幼教师一起韵动，同步、同拍、通过动觉感受身心的链接；在团体中行云流水般穿行，用肢体与伙伴相遇—相见—相识；让身体带领自己，感受着彼此的交融，体会在“独处”和与人“共处”时的身心不同感受。

结合“想到要开学上班了，你的心情是什么？”主题，由松鹤老师带领、河山和纪蕊两位老师协助，分组进行了积极而热烈的讨论，每组派代表分享了建议和方法。松鹤老师也分享了应对压力、管理情绪的小窍门：无论那个“心情”是什么，你都可以把“它”拿出来，好好看看它长什么样子、它都在什么情况下来到你身边？听听它会说什么，它的出现对你的生活和工作产生了什么影响？然后试着与它对话，你真的能陪伴并照顾它的时候，它就会成为你的好朋友，让你快乐工作、开心生活……

通过“爱的能量传递”活动，握紧彼此的手，传递爱的能量，共同面对和处理生活中的种种困境。关爱自己，热爱生活，让生命美丽绽放……带着对美好生活的感恩和憧憬，活动圆满结束。

上海馨之生健康管理咨询中心

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