10月18日，馨之生心理咨询师督导小组第四期学员，相聚在美丽的文化园地——鲁迅公园，认识与体验舞动治疗。我们一起感知身体，感受身上的每个部分、每个关节；感受身体的温度；感受自己确切的存在。用肢体、动作、舞蹈、声音、节奏、呼吸、眼神去触摸、沟通、了解、联系。

    舞动治疗是表达性艺术治疗的一种，它是一种开放的、创造性的治疗方式。比起其他心理治疗，舞动治疗更加直接而深入，可能是你认识自己、了解他人、看世界的最快方式。通过身体动作， 身体内的负面情绪得以释放，情感记忆被重新唤醒。通过对原有行为动作的探索和扩展，发展出更多的可能性、灵活性和适应能力。而这些资源将在我们生活中被更有效地选择性地应用。

    “舞动”是一种表达自我情绪的方式，也是一种沟通的方式。是一个主动参与探索的过程，也是一种快速了解自己的方式。

   我们此刻身心在一起，体验以一组动作为基础词汇来描述哪些身体部位被使用到，这些行动的空间行径为何，以及该动作所创造出的感受。并通过互动，与对方的动作、情绪、情感、呼吸调频，感受着TA的感受。

我们是您的

镜子：像一面镜子客观地反映每个人和团队的状态，引发觉察和领悟；

陪伴者：给予每个人平等的关注，陪伴他成长；

催化剂：扑捉动作特质与主题并放大TA，引发觉察和成长；

容器：提供一个安全的环境让人们成长，这个环境是有边界设置的。

我们是心理工作者，我们热爱、尊重每一个生命；我们用艺术与YOU与TA相连接，共同探索本来就存在于我们身体内的潜在力量；

我们是